Esperti di prestazione e salute dal 1972
Consulenze
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Analisi sonno e prestazione
£10.00Analisi degli indici di qualità del sonno dell’atleta e dei suoi bioritmi al fine di massimizzare il bilanciamento stress/recupero e garantire il massimo delle prestazioni. Analisi dei ritmi circadiani dell’atleta per comprendere i momenti della giornata in cui poter ottenere le migliori prestazioni fisiche e mentali.
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Assessment
£10.00Servizio di Costruzione e analisi di un profilo di presentazione dettagliato e ricamato su ogni atleta per aumentare la consapevolezza dei suoi punti di forza e di debolezza al fine di raggiungere la miglior integrazione possibile tra aspetti tecnici, tattici, fisici e mentali per il miglioramento delle performance.
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Gestione dell’ansia e dello stress
£10.00Costruzione di un percorso personalizzato e organizzato sulla base delle singole esigenze dell’atleta in cui verrano fornite strategie e tecniche efficaci nell’imparare a gestire autonomamente e consapevolmente l’ansia ed il carico mentale nei diversi momenti della prestazione permettendo all’atleta di trovare il suo equilibrio psicofisico per il raggiungimento e la liberazione del suo pieno potenziale.
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Personal Mental Training
£10.00Percorso personalizzato di Mental Training per gestire e potenziare le proprie abilità mentali in modo duraturo ed efficiente.
Si lavorerà anche per raggiungere l’autonomia nell’utilizzo delle principali tecniche di rilassamento e visualizzazione per l’incremento delle prestazioni.
