EliteRugbyCourse & Mental Training  Si è concluso il 4 agosto l’#EliteRugbyCourse U18, organizzato da Verona Rugby Academy sotto la guida del coach Ansell Zane. L’Elite Rugby Course U18 si è svolto presso il Payanini Center con la partecipazione di diversi coach internazionali come Jon Preston, Conrad Smith, Vern Cotter, Michael Brewer e due ospiti d’onore:

L’attenzione volontaria è chiamata anche concentrazione ed è la capacità di focalizzare l’attenzione su un’immagine, un’attività o un oggetto interno (pensieri, emozioni, ecc) per una determinata finestra temporale, senza essere disturbato o condizionato da stimoli esterni e interni non pertinenti. Gli elementi fondamentali sono quindi due: – la durata nel tempo: proprio per questioni fisiologiche la

Autostima e Sport: 10 frasi che possono mettere a rischio lo sviluppo dell’atleta Non tutti gli allenatori, dirigenti, staff, giocatori sono consapevoli dei processi sottostanti all’autostima, nè di quanto possa essere grande il peso di una parola. In particolare genitori e allenatori, che sono le figure di riferimento dei ragazzi, devono essere consapevoli che il

La fatica mentale come causa di aumento infrazioni e diminuzione qualità di prestazione. La stanchezza mentale è causata da un lungo e intenso compito cognitivo. Lo stress cognitivo comporta una riduzione della vigilanza che determina un ritardo nel decision making, quindi le decisioni che nello sport devono essere prese in maniera rapida diventano imprecise e

La tecnica di visualizzazione è un potentissimo strumento di mental training perché la mente non è in grado di differenziare un’esperienza realmente vissuta rispetto ad una immaginata vividamente nei dettagli. Le immagini create nella nostra mente vengono percepite dalla stessa area corticale che elabora le immagini esterne, generando le stesse reazioni psicofisiche. Il cervello è

Cristiano Ronaldo, con la maglia della Juventus, ieri sera perde la  concentrazione e la gara di andata per la qualificazione ai quarti di finale di Champions League. La reazione che arriva da parte del giocatore, sia durante la gara che a fine partita, è singolare e piena di significati nascosti e non. La sfida si

Per ottenere la riabilitazione di un atleta in maniera ottimale e in breve tempo bisogna intervenire sul ripristino del funzionamento e della confidence che egli aveva prima di infortunarsi. Per gli sportivi è fondamentale riuscire a controllare i propri stati emotivi e quelli psicofisiologici associati. Per raggiungere tale risultato è quindi necessario arrivare ad uno stato

La Formula 1 è la massima categoria (in termini prestazionali) di vetture monoposto a ruote scoperte da corsa su circuito. Il campionato annuale prevede una ventina di gare (Gran Premi) in un anno, quindi in alcuni mesi i piloti sostengono due performance, se non tre (come nell’Aprile 2018). In questa pratica sportiva la tensione è

Il mondo dello sport vede spesso scenari di grande entusiasmo verso atleti appena apparsi nel panorama agonistico che sembrano grandi promesse sportive e che poi in realtà scompaiono. Non si tratta sempre di fuochi di paglia ma di un fenomeno diffuso anche se poco conosciuto. Accade che un atleta appena comparso sulla scena abbia da subito valutazioni

Psicologi dello Sport in Alta Quota Inizia la sperimentazione e la rilevazione di atleti sciatori di alto livello da parte del gruppo di ricerca e sviluppo promosso dal CISSPAT LAB. Abbiamo inviato il nostro collaboratore Appierto Andrea, Psicologo e Allenatore di Sci, sul Ghiacciaio della Val Senales in Alto Adige, creando un collegamento diretto tra la

La lega americana NBA invita gli atleti a rivolgersi agli Psicologi dello Sport. Il ruolo dello Psicologo dello Sport è sempre più riconosciuto, oltre che necessario. Gli atleti devono rispondere alla necessità di migliorarsi a livello prestazionale, a gestire le pressioni derivanti dalla società sportiva, dai compagni di squadra, dal coach, dai tifosi e da

Il Tecnico del Valencia si confronta con lo psicologo per preparare al meglio l’esordio di Champions. Il collega psicologo José Carrascosa, afferma : «Sono sicuro che questo blocco mentale sparirà non appena riusciremo a vincere una partita».  L’approccio alla partita e alle competizioni vanno costruiti lontano dai riflettori. José Carrascosa, psicologo del Centro medico del complesso di Valencia,

MILANO 15 SETTEMBRE2018 – AE MEETING PSICOLOGI DELLO SPORT MILANO POINT sarà presente all’evento con la Dott.ssa Uberti Elena e il Dott. Matteo Sommadossi. Sono previsti più di 1500 partecipanti. Venite a trovarci al nostro Stand ! Tanti atleti si stanno preparando per i campionati italiani assoluti di settembre e il pensiero più comune è “This

L’attuale Coach Seedorf in un’intervista afferma che «Nel calcio fatica a imporsi la figura dello psicologo perché gli allenatori pensano di saper fare da soli. Il calcio è indietro vent’anni rispetto agli altri sport. E questo coinvolge i settori giovanili, anche riguardo alla scelta del tecnico adatto al vivaio. Per lavorare con i bambini è

“Il gruppo è diverso dalla somma delle singole parti” (Lewin K., 1935) I gruppi sono alla base della vita sociale di ognuno di noi. Il gruppo è un insieme di persone con elementi in comune. In generale, il gruppo si identifica come un’unità sociale con caratteristiche precise all’interno di un contesto dinamico; il gruppo implica

Attualmente si stanno svolgendo in Russia i Mondiali di calcio 2018 e i colpi di scena non sono venuti a mancare. Ieri si sono conclusi gli ottavi di finale e gran parte delle squadre favorite alla vittoria è uscita dalla competizione. La Germania campione del Mondo uscente è arrivata ultima nel suo girone, non qualificandosi

Il portiere del Liverpool Karius durante la finale di Champions League contro il Real Madrid commette due incredibili errori che sono costati alla squadra inglese la coppa. La casua lacommozione cerebrale meglio nota come concussione cerebrale. Parola all'esperto

Sabato 26/05/2018 si è conclusa a Kiev la 63° edizione della Uefa Champions League 2017/2018. La squadra del Real Madrid si è aggiudicata il trofeo vincendo in finale contro il Liverpool per 3 a 1. Per la terza volta consecutiva si è laureata campione d’Europa e per la tredicesima volta nella sua storia si è

Il nuovo progetto dell’Asl 4 Chiavarese, appena avviato grazie ad una sperimentazione in Liguria, fornisce l’ennesima prova convincente circa il ruolo fondamentale che lo Sport assume nella promozione del benessere e della salute dell’individuo, ormai considerato dall’OMS come facente parte di una rete di relazioni interconnesse (modello bio-psico-sociale). Il programma, guidato dalla direttrice Bruna Rebagliati, ha lo

Uno dei più talentuosi e promettenti piloti della Moto Gp , Marc Marquez, si è reso protagonista di una gara “assurda” questa domenica nel circuito argentino Autodromo di Termas de Rìo Hondo, guadagnandosi, agli occhi dell’opinione pubblica, l’appellativo di “pericoloso”. Egli ha fatto a sportellate con la leggenda Valentino Rossi (e non solo) per recuperare un

Lo sport può aiutarci a comprendere la strettissima relazione che intercorre tra il corpo e la mente. Passando attraverso la forza mentale, il dolore per un lutto, la meditazione, il respiro e l’imbarazzo, il giocatore di basket dei Boston Celtics (NBA) Jaylen Brown ci spiega i suoi segreti per rendere in maniera ottimale in campo.

 ” NON CE LA FACCIO PIU’ “ Per Mertesacker (29/9/1984) è un calciatore tedesco, difensore della Nazionale e dal 2011 in forza all’Arsenal, squadra londinese del quartiere di Holloway. Prima di approdare ai Gunners matura esperienza in Bundesliga, giocando per l’Hannover 96 e successivamente per il Werder Brema, squadra trampolino di lancio per la Premier

Il rapporto che si instaura tra uomo e cavallo deve essere basato sulla fiducia. La componente della fiducia ci consente di comprendere come e perché la Psicologia Equina consideri il cavallo quasi come un individuo, capace di sperimentare emozioni fortissime e legarsi davvero al proprio “leader”. Esso ha, dunque, una personalità specifica e va rispettato nelle sue particolarità, nei suoi

E’ risaputo che l’ascolto e l’esecuzione di melodie e suoni può influenzare lo stato psico-fisico ed avere conseguentemente effetti stimolanti sugli stati d’animo e sulle emozioni di una persona.  Naturalmente cambiando la tipologia di musica e melodia cambia di conseguenza la tipologia di stimolo. Possiamo usarla sia come sedativo che come stimolante. La musica con BPM (battiti

Da oggi al 25 febbraio iniziano a PyeongChangle XXIII Olimpiadi Invernali. I Giochi olimpici invernali, o Olimpiadi invernali, sono un evento sportivo che raccoglie gare di sport invernali, ovvero che si svolgono su ghiaccio o neve. Le Olimpiadi invernali si disputano ogni quattro anni. Dal 1994 non si tengono più lo stesso anno di quelle estive, ma si alternano a queste ogni due anni. In

Lo stato di  flow inteso come esperienza ottimale è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in un’attività. Questa condizione è  strettamente correlata alla peack performance dell’atleta e del team. Raggiungere e mantenere questo stato porta il Coach, lo staff e i giocatori/atleti ad essere focalizzati sull’obiettivo, e a essere motivati ad uno stato di gratificazione negli

Molti di noi hanno praticato il martedì nuoto, mercoledì calcio, giovedì nuoto e calcio; sabato pomeriggio gara di nuoto e domenica mattina partita al campo. Arriva l’inverno e mettiamo gli sci ai piedi mentre quando la temperatura si dà il cambio imbracciamo la racchetta di tennis. Dopo qualche centinaia di ore impiegata nelle varie discipline poteva arrivare

La Psicologia Dinamica, in particolare la Psicoanalisi e la tradizione freudiana, considera il sogno come la via regia per raggiungere l’inconscio. Con uno dei suoi più grandi capolavori, “L’interpretazione dei sogni” (1899), Freud ci ha permesso di andare oltre la piena coscienza e consapevolezza presente negli stati di veglia, attribuendo grande importanza alle manifestazioni oniriche

In questo breve articolo andremo ad analizzare uno studio tennistico riguardante la differenza della preparazione alla performance tra un gruppo che ha seguito un programma di potenziamento cognitivo ed un altro al quale non sono stati somministrati test psicologici. Di seguito vi presentiamo alcuni risultati che sono stati analizzati in uno studio di “Mental Training Programme”

Genitori, atleti, allenatori e staff che orbitano attorno al mondo dello sport hanno un proprio ruolo specifico, la funzione che ne deriva dovrebbe esser rispettata. In quanto a volte i genitori dovrebbero rendersi conto che per esempio “less is more” ovvero può capitare che gli allenatori non esprimano opinioni, o non intervengano in determinate situazioni

Come ogni atleta professionista (e non) che si rispetti, ha bisogno di controllare le sue attività quotidiane, le abitudini e lo stile di vita, poiché esse condizionano di gran lunga la prestazione, sia durante le sessioni di allenamento che durante una gara impegnativa. Principalmente alla base delle abitudini che permettono di “essere al massimo” troviamo

Mondiali Para-Archery: titolo mondiale per la squadra compound maschile Seconda medaglia d’oro per l’Italia ai Campionati Mondiali Para-Archery di Pechino, a vincerla sono Cancelli, Simonelli e Bonacina nel compound. In totale sono quattro i podi azzurri nella competizione: due primi posti e due terzi. Siamo orgogliosi del nostro Professore collaboratore Gianni Bonas che seguito la

Identità di gruppo e coesione: forza e risorsa di una squadra Somigli C., Corazzi S., CISSPAT Lab La psicologia dello sport interviene a diversi livelli: sull’individuo o sul gruppo, con tecniche specifiche o con strumenti che attingono alla più ampia area della psicologia applicata. Da novembre 2016 a giugno 2017 abbiamo lavorato con gli atleti

Benvenuti al Secondo Silence Educational Silent Trophy Anche quest’anno riparte il Trofeo Educativo approvato dalla F.I.G.C. che ha come obiettivo l’educazione per i partecipanti, per gli allenatori, per i genitori e per i tifosi. La giornata è organizzata dal Master in psicologia e Coaching nello sport del CISSPAT LAB, psicologia applicata allo sport in collaborazione con

I giornali aprivano cosi poco più di un mese fa “Gallianri contratto da 65 milioni in 3 anni coi Clippers: sarà lo sportivo più pagato. Ora titolano: Follia Gallinari, è fuori dall’Europeo. L’Azzurro si è procurato una frattura del metacarpo della mano destra, col pugno rifilato al giocatore olandese. Cosa è successo? il 17 Marzo

Nel calcio è sempre più difficile trovare “giocatori bandiera” che restino in una società per amore verso la maglia. Atleti che hanno fatto la storia di un club come Baresi, Del Piero, Totti, Zanetti, Maldini o Buffon sono l’orgoglio di società che rispecchiano i valori sempre meno presenti nei giorni d’oggi, soprattutto perché tentati da valori economici

Quando si finisce il proprio workout, è utile crearsi una sana routine, come lo sarà già per te correre se stai leggendo questo articolo, che ti aiuti a rendere ancora più qualitativo il tuo benessere fisico e mentale. Come fare? Allena la consapevolezza e registrala (Mindfulness). Sii consapevole per almeno un minuto della tua corsa quotidiana

Le discipline sportive sono un insieme complesso di dinamiche che si intrecciano prima, durante e dopo una prestazione. Molti atleti hanno difficoltà ad affrontare un evento sportivo, per quanto riguarda ansia da prestazione, stress, sovraccarico energetico o la paura di fallire. Lo psicologo dello sport principalmente ha lo scopo di migliorare la performance sportiva dell’atleta

Abbiamo avuto modo di poterci confrontare con il Dott. Carraro in merito al primo Real Madrid Camp che si è tenuto lo scorso mese di Giugno a Curtarolo (Padova) per bambini e ragazzi dai 6 ai 13 anni.  “È stata un esperienza altamente formativa per i ragazzi che hanno partecipato e per coloro che hanno

L’infortunio è una realtà sempre presente all’interno del settore sportivo e di cui tutti gli atleti hanno potuto farne esperienza. Ma quali ripercussioni ha l’infortunio nella psicologia dell’atleta? E Soprattutto come la psicologia dello sport può intervenire? L’infortunio coinvolge l’area del benessere fisico (dolore e  restrizioni dei movimenti), l’area del benessere emozionale (emozioni scaturite dall’ infortunio), l’area del benessere sociale (perdita

Respirare bene è molto importante nello sport, come lo è nella vita quotidiana. Se pensiamo che l’aria è il nostro carburante ed il cibo (acqua compresa) è il combustibile comprendiamo bene la loro importanza nel garantire un buon funzionamento delle attività vitali dell’organismo. Basti anche soltanto pensare al fatto che il nostro cervello  da solo

Molti atleti al di alto livello in differenti discipline come ad es. Djokovic (ATP tennis) Vaughn Gray (Basket NBA), così come allenatori, hanno preso atto che la consapevolezza può essere considerata un elemento di miglioramento della performance oltre che al benessere della persona. Praticare regolarmente il training porta, come mostra il grafico sotto, ad una

La motivazione sta alla base di ogni nostro comportamento. Nell’ attività sportiva è importante più che mai comprendere come questa influenzi e sia influenzata dall’ atleta e dall’allenatore. Esistono principalmente due orientamenti motivazionali basati su cosa sia considerato successo o insuccesso per l’atleta. Se la valutazione è basata soprattutto sol confronto con gli altri atleti,

  Il 27 Maggio 2017 sarà un appuntamento straordinario per lo sport e per la psicologia dello sport. Prenderà il via una giornata multidisciplinare al cui centro non potrà che esserci lo sport e gli atleti. L”allenatore che dialoga con lo psicologo dello sport che dialoga con l’atleta. Giornata altamente interattiva in cui sarà impreziosita

TROFEO DI EQUITAZIONE MULTIDISCIPLINARE AMATORIALE VENETO 2017 Le Palme ASD PROGETTO MULTIDISCIPLINARE FISE VENETO Composto da 7 tappe, il Trofeo di Equitazione Multidisciplinare Amatoriale Veneto è iniziato questa domenica (23/4) a Verona, e ha visto la presentazione di quello che sarà un percorso di avvicinamento della Psicologia dello sport al mondo equestre. Durante l’evento di

Real Madrid e psicologidellosport.it Complimenti al nostro collaboratore Nicola Carraro Nicola che è riuscito a portare a noi i Galatticos. ! Un occasione da non perdere!! Un evento organizzato in collaborazione con il comune di Curtarolo e gestito dalla fundacion Real Madrid. La scelta della sede della tappa del Real Madrid Camp è stato influenzata

Dopo la partita di andata degli Ottavi di Finale della Champions League ancora in corso, sembrava di assistere ad un romanzo dal finale già conosciuto: le due super potenze del calcio europeo più continue a livello di risultati in questi ultimi anni, Bayern Monaco e Real Madrid, si sarebbero trovate di fronte in una straordinaria

La forza dello sport: la gestione dell’ansia nelle prestazioni sportive. Sabato 25 Marzo 2017 ore 15.00  Via Riboli, Vicenza Presso la prestigiosa sede ha preso vita un workshop interattivo tra il gruppo di lavoro di Equilibero, Ephilo Sport e quello del Cisspat Lab. L’ansia rappresenta una delle prime cause non organiche di cattiva performance. Le esercitazioni

L’attività sportiva è quasi esclusivamente organizzata sulla base di gruppi: società sportive, circoli, federazioni sportive nazionali ed anche gruppi scolastici. Il gruppo è una struttura sociale ed esercita un’influenza sia diretta che indiretta sul comportamento delle persone che ne fanno parte (Cei, 1998). Questo è evidente anche nell’ambito sportivo per ciò che concerne la performance.

Non è solo una credenza comune quella che lo sport faccia bene alla salute: la mancanza di movimento è uno dei principali fattori di rischio per il benessere. Infatti nella Regione europea dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), l’inattività è ritenuta responsabile ogni anno di un milione di decessi (il 10% circa del totale) e di 8,3 milioni